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クレアチン

Unisports クレアチン モノハイドレート

純度99.9%以上の高品質クレアチン モノハイドレート
大容量なので チーム、団体での共同利用に最適です!

もっと強く、もっと長く 疲れないトレーニングを実現して、早くカラダを作る

クレアチンは、母乳、牛乳、食肉などに含まれています。生命維持に必要な成分で、人間の体内でもつくられて体内エネルギー生産に貢献しています。その多くは骨格筋に蓄えられており、運動時に筋肉に大きなエネルギーを供給しています。

食材中のクレアチンと消費量

◆食材中のクレアチン(各1kgあたり)*1 

牛乳  0.1g
牛肉  4.5g
豚肉  5.0g
マグロ 4.0g
鮭   4.5g

◆1日の消費量*2 

体重70kgの男性では、体内におよそ120gのクレアチンが存在しそのうちの1.6%程度が代謝で消費されているといわれています。
通常の生活で1.6%ですので、強度の高い運動ではさらに消費量が増える可能性があります。
一方で、体内で作られる量には限界がありますので食事から摂ることが必要です。
目安として1日3g程度をお召し上がりください。

*1: 参考文献/P.Balsom, K.Soderlund, B.Ekblom (1994). Creatine in humans with special reference to creatine supplementation. Sports Medicine18, 268–280
*2: 参考文献/Melvin H. Williams, Richard B. Kreider, J. David Branch(1997). Creatine: The Power Supplement, U.K. : Human Kinetics

商品詳細

食品への表示例 クレアチンモノハイドレート、クレアチンなど
賞味期限 製造後3年
内容量 2 Kg/袋または1 Kg/袋
原産国 ドイツ
加工者 ユニテックフーズ株式会社
東京都中央区日本橋小伝馬町14-4
直射日光・高温多湿・着香を避け、常温で保存してください。
開封後はお早めにご使用下さい。
開封時に切り口で手を切らないようご注意下さい。
商品コード : 66
価格 : 円(税抜)
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