課題解決・レシピRecipie

杏×マカデミアナッツのブリスボール

ドライフルーツやナッツで作るオーストラリア発祥のヘルシーフードです。
美味しくて栄養も満点
罪悪感ゼロスイーツです♪

材料

バナナマッシュ 2/3カップ
カットした杏 20g
乾燥ココナッツ 20g
マカデミアナッツ 1/3カップ
ココナッツオイル 1/3カップ
チアシード 大さじ1

作り方

  • 1フードプロフェッサーにすべての材料を入れ、よく混ぜる。

  • 2スプーンでお好みのサイズに分け、よく固める。

  • 3冷蔵庫で30分間冷やす。

関連商品Related Products