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課題解決・レシピRecipie
杏×マカデミアナッツのブリスボール
ドライフルーツやナッツで作るオーストラリア発祥のヘルシーフードです。
美味しくて栄養も満点
罪悪感ゼロスイーツです♪
材料
| バナナマッシュ | 2/3カップ |
|---|---|
| カットした杏 | 20g |
| 乾燥ココナッツ | 20g |
| マカデミアナッツ | 1/3カップ |
| ココナッツオイル | 1/3カップ |
| チアシード | 大さじ1 |
作り方
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1フードプロフェッサーにすべての材料を入れ、よく混ぜる。
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2スプーンでお好みのサイズに分け、よく固める。
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3冷蔵庫で30分間冷やす。